前幾天去姐姐傢，他說他每天都在練瑜伽。。我也產生了興趣。嘎嘎。我本來一直以爲自己練沒效果的，後來她告訴我有效果的。那我也來練練。這幾天沒空，等過幾天去買本書來看看！她說我適合簡易瑜伽，我就先網上找了些圖片來練著玩玩。。

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瑜珈能修饰身材曲线，长期练习可瘦身，并适度调整体型。　
　
瑜珈是一个在家就可以做、毋需特殊器材的运动。当利用丹田进行腹部深呼吸，
使体内供氧量充足时，再藉瑜珈各种不同的姿势，能充份伸展身体的肌肉与韧带，在训练筋骨的柔软度上有相当好的效果。尤其是伸展脊椎的动作，以刺激自律神经，促进新陈代谢。此外，瑜珈的减重效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜珈，能修饰全身曲线均匀的线条，等你练习一段时间后，就会发觉腰腹部位，穿衣服时明显变得宽松，体态也更匀称。

無聊到如此田地---在家玩紙牌。

恢復了blog，可我好像沒有什麽東西可以發，也好像只能把它晾在一邊，讓它獨自涼快。

又很長一段時間沒有發blog了，一個多月“出去遊蕩”了。。。我很經常改變版面，就不是很經常發blog哈~！哎，昆昆都已經說我“就是傳説中的只換皮膚不更新的博客達人哇”。。真有點不好意思。。

前些日子。。5d升級了。恭喜啊。！後臺變得好漂亮哇。~在5d升級混亂時期，Sasha說想要換opera的blog，我也很心動啊。。很久以前我就想搬近opera拉，一直沒捨得離開5d。可這次有人陪我就不同拉~哈哈。這幾天5d穩定了，Sasha說算了，現在的5d也挺好。我也還一直處於矛盾之中，不搬了就不搬了。停留5d。看看以前記錄下來的點點滴滴。有美好的回憶阿。~

我又改了新的版面，通過幾天斷斷續續的修改、調整，基本已經改版完畢。我不能辜負昆昆給我這個“只換皮膚不更新的博客達人”稱號阿。嘎嘎！打算著。。這個版面用久點，可不知道能用幾天。。

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天涼了，看人也順眼點了。吹著大大風，感覺好舒服阿。我討厭的夏天，終于過去了。啊~好涼快阿~我愛的冬天，腳步越來越近拉~

昨天也開學了。開學第一遭，我的學生證消失了。。。鬱悶。我都快把傢找翻了，還是沒有找到。從今天早上鬱悶到現在了，害了我午飯也沒有吃。。555。現在又胃疼了。看來一定要去補了。我的最後一年的學生身份。。哎。還出這樣的事。看來我真的不是讀書的料。親愛的學生證你在哪？快點出現吧